$ 69.34 +0.21
Доллар на 29.01
75.41 +0.07
Евро на 29.01

Врач рассказала, какие блюда на новогоднем столе самые вредные

30 декабря 2022, 13:42
1
179
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева считает, что одним из вредных блюд на новогоднем столе являются шпроты. Об этом пишет RT.
Врач рассказала, какие блюда на новогоднем столе самые вредные

Список новогодних «вредностей» возглавляют салаты, в составе которых есть майонез. По словам эксперта, для заправки салатов более полезно будет использовать сметану, йогурт, оливковое масло и лимонный сок. Специалист добавила:

— Также я бы обратила внимание на пюре, но это строго индивидуально. Потому что у многих существует непереносимость лактозы: когда мы сдабриваем крахмальную картошку большим количеством масла и молока, все это может негативно сказаться на желудке.

Еще одним вредным продуктом она назвала полуфабрикаты — по причине малого содержания в них полезных веществ.

Одним из наиболее опасных традиционных новогодних блюд считаются шпроты.

Диетолог отметила, что в их составе могут быть различные концентраты, которые увеличивают срок годности рыбы, Е-добавки, эмульгаторы. Специалист призвала есть только свежую рыбу.

Отметим, что ранее россияне рассказали, какиеблюда обязательно будут на их новогоднем столе.

Следите за новостями о жизни Самары и области в нашем телеграм-канале t.me/samaragovorit и группе ВКонтакте vk.com/samaragovorit
Читайте также:
Эксперты рассказали, чем этим летом общепит угрожал самарцам
Самарский военком объяснил большое количество разосланных повесток по частичной мобилизации
Врач из Самары рассказала, какая еда медленно убивает детей
Самарский диетолог объяснила, сколько овощей необходимо съедать каждый день
Аеа 29 дней назад #
Шпрот настоящих нет уже много лет.Хамса и килька не шпроты