Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации самарцам накануне Нового года

Специалисты регионального управления Роспотребнадзора дали рекомендации жителям Самарской области накануне праздников. Они рассказали, как провести новогодние каникулы без вреда для организма.

В частности, эксперты советуют с осторожностью подходить к заблаговременной закупке продуктов, обращать внимание на срок годности и условия хранения. Отдельные рекомендации касаются приема пищи.

— Соблюдайте очередность блюд. Сначала салат, затем более сытные варианты и горячее. Не употребляйте холодные блюда после горячих. Не стремитесь попробовать все сразу, это создает нагрузку на организм. Также не стоит садиться за стол голодными — помните про завтрак, обед и ужин, — отмечают в Роспотребнадзоре.

Помимо этого, специалисты советуют не хранить заправленные салаты в холодильнике больше суток, а скоропортящиеся продукты — при комнатной температуре.