В Самарской области до 23 июля ожидается +32 °C
Синоптики объявили желтый уровень погодной опасности.
Как сообщили в Приволжском УГМС, с 21 по 23 июля в 63-м регионе воцарится сильная жара. Столбики термометров поднимутся до 30-32 градусов.
В региональном ГУ МЧС рекомендуют соблюдать питьевой режим, носить головные уборы и больше времени проводить в тени.
Также специалисты рассказали о вреде и пользе загара.
А кардиолог предупредил об опасности холодного душа. Лучше всего начинать с теплой воды и постепенно снижать температуру, чтобы организм мог адаптироваться.
