За пять лет до инфаркта организм сам пошлет вам четыре опасных сигнала

Болезни сердца «убивают больше мужчин в России, чем все остальные причины вместе взятые», заявил в своем тelegram - канале кандидат медицинских наук Марк Гадзиян.

Как правило, в зоне риска после 45 лет и женщины после 55 лет. Однако болезнь стремительно молодеет.

Чтобы снизить риск преждевременной смерти пациентам с таким заболеванием медики рекомендуют отказ от алкоголя, курения, чрезмерного количества сахара и соли.

По словам эксперта, есть сигналы, которые игнорировать нельзя: это артериальное давление 140 на 90, общий холестерин больше 5 ммоль/л, (ЛПНП более 3 ммоль/л), сахарный диабет и стрессы.

- Если у вас есть хотя бы четыре фактора риска из вышеперечисленных, то риск инфаркта миокарда в ближайшие пять лет очень высок, - считает Марк Гадзиян (цитата по «РГ»).

Низкая физическая активность, ожирение и нарушение сна только добавляют риски для страдающих ишемической болезнью сердца.

фото: КТВ-ЛУЧ