$$ 94.07 +0.49
Доллар на 17.04
99.93 +0.14
Евро на 17.04

Есть у каждого на кухне: врач Евлашева назвала самые вредные виды масел

20 марта, 18:01
0
103
Масла жизненно необходимы нашему организму.
Есть у каждого на кухне: врач Евлашева назвала самые вредные виды масел

В них содержатся жирные кислоты, которые являются строительным материалом для наших гормонов. Помимо этого они помогают снизить уровень «плохого» холестерина и нормализуют артериальное давление, пишет портал hibiny.ru.

Правда не все масла полезны, предупредила гастроэнтеролог Ольга Евлашева. На «темной стороне» находятся сливочное масло, пальмовое и кокосовое масло, сало. А ведь мы едим это почти каждый день. В таких маслах много насыщенных жирных кислот. Они, в свою очередь, провоцируют возникновение многих сердечно-сосудистых заболеваний.

Правда насыщенные жиры тоже необходимы человеку. Все благодаря их способности формировать клеточные мембраны. Поэтому эти виды масла употреблять нужно, но в небольших количествах.

Ранее мы писали, что эксперты опубликовали список производителей молока, которые лучше избегать при покупке в магазинах. По данным Росконтроля, эти образцы были признаны фальсифицированными. Поэтому даже для кулинарных нужд, таких как выпечка блинов и других блюд, их покупка не рекомендуется

Следите за новостями о жизни Самары и области в нашем телеграм-канале t.me/samaragovorit и группе ВКонтакте vk.com/samaragovorit
Читайте также:
Минимум 3000 рублей с каждого: Сбербанк предупредил всех, у кого есть деньги на банковской карте
Указ подписан. Каждый пенсионер со званием «Ветеран труда» получит денежную прибавку к пенсии
На карту зачислят 10 000 рублей: кому 28-29 марта придет новое пособие от СФР
Нет комментариев. Ваш будет первым!