Этот продукт за 100 рублей на вес золота: прочищает кишечник и защищает от рака

Это блюдо, состоящее из ферментированных овощей со специями, способствует нормализации работы кишечника и его очищению.

Кимчи богат пробиотиками, оказывающими положительное влияние на микрофлору кишечника, а регулярное его употребление связано со снижением риска развития некоторых видов рака. Исследования показали, что кимчи помогает контролировать уровень сахара в крови и снижает триглицериды, тем самым поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы.

Доктор Кавин Мистри отмечает, что здоровая работа кишечника важна для поддержания иммунитета, обмена веществ и предотвращения воспалительных процессов, что делает кимчи ценным дополнением к рациону. Российские медики, включая эндокринолога Зухру Павлову, также подтверждают пользу ферментированных продуктов, выделяя квашеную капусту как более доступный и щадящий аналог с похожими пробиотическими эффектами.

Квашеная капуста усиливает защитные функции кишечника, помогает снижать воспаление и даже может способствовать борьбе с ожирением, что делает ее полезным продуктом не только при синдроме раздраженного кишечника, но и при избыточном весе.

Таким образом, кимчи и его аналоги являются отдельным суперфудом, способным улучшать пищеварение, укреплять здоровье и поддерживать жизненные функции организма.​