С января изменился пенсионный возраст: какой теперь нужен стаж и сколько баллов

С 1 января 2026 года продолжился переход на новые правила выхода на страховую пенсию по старости. Теперь важны сразу три параметра: возраст, минимальный стаж и количество пенсионных баллов. Ошибка в понимании любого из них может сдвинуть срок выхода на пенсию на несколько лет, сообщает PRIMPRESS.

Какой пенсионный возраст действует в 2026 году

Повышение пенсионного возраста идет поэтапно, и 2026 год - это еще переходный период. В среднем ориентиры такие: для мужчин - около 64 лет, для женщин - около 59 лет, но для конкретного человека возраст зависит от года рождения (где то повышение идет «ступеньками» по полгода).

К 2028 году планируется выйти на финальные значения: 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин. Поэтому в 2026 м каждому предпенсионеру нужно смотреть персональный график по своему году рождения.

Какой нужен минимальный страховой стаж

Одного возраста теперь недостаточно - требуется минимальный страховой стаж. На 2026 год он установлен на уровне 15 лет. В стаж засчитываются годы официальной работы с уплатой взносов, а также некоторые социально значимые периоды: служба по призыву, декрет и уход за ребенком до 1,5 лет (в пределах общего лимита), уход за инвалидами и престарелыми при назначенной компенсации.

Сколько пенсионных баллов нужно набрать

Второе обязательное условие - достаточное количество пенсионных баллов (ИПК). К 2026 году планка доведена до 30 баллов. Баллы начисляются за каждый год официальной работы в зависимости от размера «белой» зарплаты и уплаченных взносов. Проверить, сколько баллов уже есть, можно через «Госуслуги» или личный кабинет в Социальном фонде России.

Что будет, если стажа или баллов не хватает

Если к нужному возрасту в 2026 году у человека меньше 15 лет стажа или меньше 30 баллов, страховую пенсию по старости не назначат. Варианта два: продолжать официально работать и добирать недостающее либо, дождавшись более старшего возраста, оформлять социальную пенсию по старости, которая меньше по размеру и не требует баллов, но назначается мужчинами и женщинами позже.

Кто может выйти на пенсию раньше

Часть граждан по прежнему имеет право на досрочную пенсию: работники вредных и опасных производств, северяне, некоторые медики, педагоги, соцработники, многодетные матери и др.

Для них действуют отдельные требования по стажу и возрасту, а в 2026 году еще сохраняются переходные нормы. Здесь важно уточнять свои права индивидуально - в СФР или у специалиста по пенсиям.

Итог: три условия для пенсии в 2026 году

Чтобы получить страховую пенсию по старости в 2026 году, нужно одновременно: