Указ подписан. Пенсионеров, которым от 58 до 84 лет, ждет большой сюрприз с 8 февраля

Пенсионерам в России сообщили о крупном событии, которое затронет людей в возрасте от 58 лет и старше в ближайшее время. Начиная с 8 февраля для таких граждан стартует новая программа, которая позволит разнообразить их жизнь и восстановить здоровье. Об этом рассказала пенсионный эксперт Анастасия Киреева, пишет PRIMPRESS.

По ее словам, речь идет о завершающих этапах реализации региональных программ, которые будут действовать зимой. Такие клубы, разбросанные по разным районам страны, предоставляют возможность пожилым гражданам бесплатно участвовать в различных активностях. В ближайшее время запускается февральское расписание, которое будет интересно пенсионерам.

Подобные программы в настоящее время действуют практически в каждом регионе, включая столицу и пригороды. Это может быть клуб общего профиля, а также группы, где обучают технике скандинавской ходьбы. Этот тип физических упражнений почти не имеет противопоказаний и полезен для большинства людей пожилого возраста, отметила Киреева.

Медицинские эксперты утверждают, что скандинавская ходьба с палками по лесу, парку или просто по улице может привести к удивительным изменениям в человеческом организме. В некоторых случаях пожилые люди смогли излечить ишемическую болезнь сердца благодаря этому виду активности. Также ходьба очень полезна для здоровья суставов и костей.

Наилучшим образом занятия должны контролироваться тренерами. Это возможно в рамках подобных региональных программ, причем бесплатно. Основная возрастная группа составляет от 58 до 84 лет, таковы данные самих клубов. Между тем, в целом нет строгих ограничений, и каждый может присоединиться, добавила эксперт.