Эксперты рассказали, на что обратить внимание при выборе рыбы
В Роспотребнадзоре рекомендуют приобретать товар только в специализированных магазинах.
Прежде всего стоит обратить внимание на условия, в которых хранится рыба. Они должны соответствовать информации на упаковке.
Также производитель обязан указать наименование и состав продукции, пищевую ценность, дату изготовления и срок годности. Маркировка - только на русском языке.
Кроме того, покупатель вправе потребовать у продавца предоставить сопроводительную документацию на товар и проверить его вес на контрольном приборе.
Напомним, что рыбу и морепродукты следует включать в свой рацион не менее двух раз в неделю. Это поможет восполнить потребность в витаминах, минералах и микроэлементах, в том числе полиненасыщенных жирных кислотах омега-3 и омега-6. Чем они полезны, мы писали здесь.
Следите за новостями о жизни Самары и области в нашем телеграм-канале t.me/samaragovorit и группе ВКонтакте vk.com/samaragovorit
Читайте также:
Эксперты рассказали, как снизить потребление соленого и сладкого
В Роскачестве объяснили, как проверить продавца маркетплейса перед покупкой
Сладко и полезно: эксперты рассказали, чем заменить конфеты и шоколад
