Секрет летней стройности: вкусный салат для стройной фигуры
В жару никому не хочется проводить часы у плиты, поэтому многие предпочитают легкие салаты и десерты.
Но что если я расскажу вам о салате, который поможет похудеть, не жертвуя вкусом, и при этом порадует всю семью? На сайте Хибины.ру поделились рецептом такого салата. Готовится он буквально за секунды, а результат превзойдет все ваши ожидания.
Ингредиенты:
- 150 грамм белокочанной капусты
- 1 болгарский перец
- 50 грамм моркови
- 1 помидор
- Веточка укропа
- 10 грамм оливкового масла
- Соль по вкусу
Приготовление:
- Помойте и почистите все овощи. Нарежьте капусту и помните ее в глубокой миске, добавив немного соли.
- Тертую морковь добавьте к капусте. Нарежьте перец и помидор соломкой, мелко нарубите укроп.
- Смешайте все овощи и зелень с капустой, хорошо перемешайте.
- Добавьте уксус и оливковое масло для заправки.
Этот салат не только насытит ваш организм важными питательными элементами, но и поможет поддержать стройную фигуру.
