Фруктовый салат: вкусный и полезный десерт

Он не только радует вкусовые рецепторы, но и приносит пользу организму.

Фрукты - это источник витаминов, минералов и других полезных веществ. Они содержат клетчатку, которая помогает пищеварению, и антиоксиданты, которые защищают клетки от свободных радикалов.

Вот рецепт вкусного фруктового салата:

Ингредиенты: яблоко, банан, апельсин, груша, клубника, киви.

Приготовление:

• Вымойте фрукты и очистите их от кожуры и семян.
• Нарежьте фрукты кубиками или дольками.
• Перемешайте ингредиенты в миске.
• Добавьте немного мёда или сахара по вкусу.
• Украсьте салат листиком мяты.

Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к основному десерту. Он подойдёт для любого случая - от семейного ужина до праздничного стола.

Приятного аппетита!