$$ 97.05 -0.27
Доллар на 31.10
105.22 -0.22
Евро на 31.10

Стало известно, кому нельзя бегать

21 июля, 08:15
0
518
Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская рассказала о противопоказаниях к этой нагрузке.
Стало известно, кому нельзя бегать

По ее словам, бег противопоказан людям с проблемами сердца и суставов, при наличии этих заболеваний лучше заменить пробежки на интенсивную ходьбу, заявила эксперт журналистам РИА Новости.

Врач отмечает, что пешие прогулки имеют меньше противопоказаний, способствуют улучшению сна и настроения, благоприятно сказываются на успеваемости и работоспособности людей всех возрастов, укреплении нервной системы и иммунитета.

А психиатр рассказал, как правильно тренировать мозг.

Нет комментариев. Ваш будет первым!