Похмелье или признаки запоя? Самарский врач раскрыл причины январского недуга

Главврач областного центра общественного здоровья Александр Муравец рассказал о влиянии алкоголя на наше состояние. И хотя многие воспринимают похмелье с юмором, на самом деле это крайне тревожный симптом.

- В нашем обществе существует множество мифов, связанных с алкоголем. Поможет ли небольшая доза алкоголя, принятая утром после злоупотребления? Я хочу подчеркнуть, что потребность в алкоголе на следующий день после его употребления - это характерный признак алкоголизма, который в разговорном языке называется запоем. Если у человека, не страдающего алкоголизмом, появляется такая потребность, это может быть сигналом начала запоя. У обычных людей, не имеющих проблем со спиртным, такой потребности нет. Если они чувствуют себя плохо после выпивки, то это связано не с недостатком алкоголя, а с отравлением продуктами его обмена, повышенной свертываемостью крови и дефицитом некоторых витаминов. Эти проблемы можно скорректировать, принимая соответствующие препараты. Поэтому ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь на следующий день после злоупотребления. Это не шутка, - уверяет врач.

Вылечить похмелье можно куда более здоровыми способами. Эксперт назвал самые действенные:

- пить много воды, чтобы восполнить дефицит жидкости;
- рассол поможет восстановить уровень электролитов;
- включить в рацион продукты, богатые витамином C, такие как апельсины или киви;
- принять витамины группы B, которые могут снизить симптомы;
- легкий завтрак из углеводов и белков может помочь стабилизировать уровень сахара в крови.

Главное не налегайте на вчерашние салаты. Стоит хорошо подумать, перед тем как доедать оливье.