Психолог Наталья Плужникова рассказала, почему нельзя сдерживать эмоции

Часто такие истории происходят с мужским полом. Гендерные непродуктивные установки до сих пор существуют во многих сферах общества.

- До сих пор есть стереотипы, которые предписывают мужчинам, собственно, как и женщинам, определенные правила жизни, накладывают ожидания и порой выращивают неврозы. Например, "мужчина должен быть сильным и не бояться трудностей" или "мужчина - добытчик в семье", - рассказывает психолог Наталья Плужникова.

Мальчиков часто одергивают, заставляют более сдержанно проявлять эмоции. Например, не разрешая мальчикам плакать или проявлять нежность, передает слова специалиста портал "Тульская служба новостей".

Девочкам же разрешают плакать, несмотря на то что чувства рождаются одинаково спонтанно как у тех, так и у других.

Если мужчина впоследствии испытывает слишком много негативных эмоций и держит их в себе - это может стать спусковым крючком для различных заболеваний.

- Если есть какой-то дискомфорт, то нужно обращаться за помощью и искать место, где допустимо быть уязвимым и чувствующим, - заключает Плужникова.

Ранее самарский психолог назвал девять практик для поиска себя.