Стало известно, сколько рекомендуется съедать квашеной капусты в день
О пользе этого продукта рассказала эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова.
По ее словам, в день рекомендуется есть 100-150 граммов квашеной капусты для получения положительного эффекта.
Она отметила, что данное блюдо активизирует работу ЖКТ и положительно влияет на пищеварение. При этом, чтобы капуста начала хорошо воздействовать на организм, ее надо квасить без добавления уксуса. Он может сгладить пользу, так как уничтожает ферменты, пишет РИА Новости.
А недавно врач назвал полезный при сердечно-сосудистых заболеваниях продукт.
