Никакой не «доширак»: что нужно взять из продуктов в поезд, если в пути придется провести сутки и больше

Собираетесь в поездку поездом? Забудьте про случайные перекусы! Подготовьте термосумку с полезной и вкусной едой, чтобы путешествие было комфортным и безопасным. Мы подскажем, что взять для двоих с разными потребностями.

Основа основ: вода и напитки:

• Бутилированная вода (0,5 л) - 5-6 штук на двоих. Часть заморозьте.
• Чайные пакетики (черный, зеленый, каркаде).
• Кофе или какао в стиках.

Свежие овощи и фрукты:

• Огурцы и помидоры (2-3 шт. на человека).
• Сезонные фрукты (яблоки, груши, бананы).
• От ягод лучше отказаться.

Мясные продукты:

• Жареное мясо (приготовить заранее, тщательно охладить/заморозить). Съесть в первые 12 часов.
• Сырокопченая колбаса (нарезка).
• Вареная колбаса (если планируете съесть сразу).

Сыр и паштеты:

• Кусок сыра и нож или сыр в треугольничках.
• Паштеты в небольших баночках с ключом.

Что исключить?

• Лапша быстрого приготовления.
• Растворимый картофель.
• Кефир и творог.

Подготовка к поездке:

• Заранее составьте список продуктов.
• Закупитесь за 3-4 дня до отъезда.
• В среднем, на одного человека приходится около 1,5 л воды и 2 кг еды.