5 обычных привычек, которые истощают вас: проверьте, не вредите ли вы себе

Отказ от собственных желаний и мечт в угоду внешней стабильности или социальным ожиданиям приводит к глубокому внутреннему конфликту и ощущению несчастья. Поведенческие паттерны, формирующиеся под давлением среды, могут восприниматься как мудрый человек или «правильное» поведение, но по сути являются самопредательством, подрывающим психологическое благополучие.

Ранее мы писали, что 10 июля 2025 года психолог Ольга Шалдыбина объяснила, как тело человека передает симпатию через невербальные сигналы, формируя основу для доверительных отношений. Как сообщалось, исследования доктора Эмили Харпер и профессора Марка Джонсона из Университета Торонто выявили, что хронические извинения и самокритичное обесценивание снижают воспринимаемую ценность человека.