Ксения Бородина пожаловалась на плохое самочувствие на отдыхе

Телеведущая Ксения Бородина пожаловалась на плохое самочувствие и отметила, что даже несмотря на здоровый образ жизни, показатели восстановления организма не всегда радуют. В своем блоге она поделилась, что старается не пить алкоголь, заниматься спортом и соблюдать режим дня, однако техника иногда показывает невысокий процент восстановления, даже когда сон был нормальным и кошмаров не снилось.

Ксения отметила, что гаджеты, показывающие состояние здоровья, дисциплинируют, но их данные не всегда однозначны, и причину плохих показателей она объясняет, возможно, поздним приемом пищи. «Тебе больше хочется заниматься спортом, не пить алкоголь и во время ложиться. Но вот, когда ты пьешь это понятно, что организм сильно страдает. Но вот я не пью, а показатели не всегда айс. Спокойно спала, за ночь не вставала, кошмары не снились, а показатели все равно низкие», — отмечает звезда.

Ксения посетовала на жесткие условия, которые необходимо соблюдать, чтобы добиться стабильно хороших показателей здоровя «Короче, все пишут вчера было мясо, поэтому организм не успел восстановиться и так не пьешь, стараешься, еще и мясо не есть, спать ложиться в 23:00, не летать, тогда жизнь норм», — пишет Бородиа.