Мороз ворвется без стука: Синоптик Вильфанд изменил прогноз на ноябрь - ожидает арктическое вторжение
Что изменится в середине недели
Сейчас над азиатской частью России стоит обширный антициклон. В середине следующей недели он начнёт влиять и на европейские регионы страны.
Из-за этого погода станет более устойчивой, но прохладной: ночные температуры опустятся до 1-6 °C, днём ожидается от 3 до 8 °C. Дождей станет заметно меньше.
Резкий рост атмосферного давления
Главное изменение - скачок давления. По данным Гидрометцентра, всего за сутки оно вырастет на 10-12 миллиметров ртутного столба.
В ряде районов давление приблизится к климатической норме, а местами даже превысит её. Метеочувствительные люди могут почувствовать головные боли, слабость, сонливость или, наоборот, раздражительность.
Как это отразится на самочувствии
- Следи за режимом сна - ложись спать на 30-40 минут раньше обычного.
- Пей больше воды, чтобы снизить нагрузку на сосуды.
- Не перегружай себя тренировками в дни резкого скачка давления.
- Держи при себе необходимые лекарства, если у тебя есть проблемы с давлением.
Прогноз для Москвы: по дням
Отдельно Роман Вильфанд выделил прогноз для столицы: именно здесь влияние повышенного давления будет особенно заметно к концу недели.
Пятница: сухо, но не по-весеннему тепло
- Осадки почти не ожидаются.
- Ночью: около 0…+5 °C.
- Днём: прохладно, сдержанный осенний темперамент погоды.
Выходные: первые «минусы»
В субботу и воскресенье температура в Москве и области может уйти в небольшой минус.
- Ночью местами до −1…−2 °C.
- Днём около нуля, будет зябко из-за ветра.
- Осадков по-прежнему немного, но возможна слабая морось или мокрый снег.
Как подготовиться к похолоданию
- Одежда: переходи на более тёплую обувь и куртку, не забывай про шапку и перчатки ночью и ранним утром.
- Дом и авто: проверь отопление, утепли окна, подумай о смене резины на зимнюю, если ещё не сделал этого.
- Здоровье: держи при себе тёплый напиток, избегай переохлаждения, особенно вечером.
- Планирование: долгие прогулки и выезды на природу лучше запланировать на дневные часы, когда температура выше.
В ближайшие дни погода станет суше, но холоднее и с высоким давлением. Если заранее учесть эти изменения - подобрать одежду, скорректировать режим и нагрузки - переход к более прохладной осени пройдёт спокойнее и без лишнего стресса для организма.
