Решили сэкономить на питании в санатории - купили путевку без еды. Посчитали, во сколько это обошлось на самом деле
Почему семья отказалась от питания в санатории "Лаба"
В Краснодарском крае, в санатории "Лаба", есть формат "гостиничные услуги" - проживание, бассейны, но без столовой и процедур. Обычно семья автора тематического дзен-канала "Неугомонные пенсионеры" брала тур выходного дня с питанием, но в этот раз решили иначе.
Причины:
- Ребенок-подросток любит спать по утрам. Поднять его на завтрак во вторую смену - целая проблема.
- Вечером на территории работает кафе "Светлана" с концертами и живой атмосферой. Если идти туда, ужин в столовой остается невостребованным.
- Можно покупать разовые обеды за наличные - администратор подтвердила.
- Поездка всего на 4 дня. Дома замариновали 2 кг шашлыка, взяли сыр, колбасу, яйца, овощи. Завтрак в номере казался идеальным решением.
- Мангалы на территории есть - а шашлык на природе вкуснее столовой.
План казался продуманным. Но реальность внесла коррективы.
Первый удар по бюджету: цены выросли
За месяц до поездки в столовой назвали цены: завтрак - 350 ₽, обед - 500 ₽, ужин - 350 ₽. На троих выходило около 3600 ₽ в день.
Однако по приезду выяснилось: обед теперь стоит 1000 ₽ с человека, ужин и завтрак - по 500 ₽. На троих - 6000 ₽ в сутки.
Семья планировала обедать в столовой, а ужинать шашлыком или в кафе. Но при новых ценах только обед тянул на 3000 ₽ в день.
Возникла мысль переоформить путевку на тур с питанием. Но тогда пропал бы маринованный шашлык и домашние продукты. Решили идти до конца.
Как выкрутились без столовой: лайфхаки, которые сработали
Завтраки
Готовили в номере: холодильник есть, в столовой - микроволновка. Привезенная колбаса, сыр, яйца, овощи и кофе с собой из автомата (150 ₽ за чашку) спасли утро.
Обеды
В первый день помогли макароны по-флотски из дома. Дальше семья нашла кулинарию "Хлебный дом" в 10 минутах на машине. Ассортимент: первые блюда, выпечка, соленья, готовые гарниры.
Самые удачные находки:
- сырники - брали внуку на завтрак;
- запеченные овощи и картошка фри;
- маринованные баклажаны и лепешка с зеленью;
- острый соус к шашлыку.
Цены приятно удивили. Овощи купили отдельно в павильоне: помидоры - 180 ₽/кг, огурцы - 85 ₽/кг, абрикосы - 250 ₽/кг.
Ужины
Основное блюдо - домашний шашлык. Мангалы на территории санатория есть. В предпоследний день заказали доставку пиццы "Пепперони", картошки фри, спрайта и лепешки через "Хлебный дом". Бесплатно, через час всё привезли.
А вот с кафе "Светлана" не сложилось: летний график работы начался с 17:00, и пиццу, которую любит ребенок, там не делали.
В последний день, когда продукты закончились, купили ужин в столовой: пюре с отбивной из индейки, салат, кефир, конфеты и кофе из автомата. Полторы тысячи рублей за троих.
Считаем деньги: сколько потратили на еду
Путевка без питания на 4 суток (трое) - 30 000 ₽
Путевка с питанием - 46 000 ₽
Разница - 16 000 ₽. Именно столько стоил бы готовый рацион в санатории.
Реальные расходы на самостоятельное питание:
- Кофе из автомата - 600 ₽
- Доставка из "Хлебного дома" - 1000 ₽
- Покупки в кулинарии - 1802 ₽
- Овощи и фрукты - 450 ₽
- Мясо на шашлык (из дома) - 1200 ₽
- Колбаса, сыр (из дома) - 1000 ₽
- Паста + напиток в кафе - 550 ₽
- Ужин в столовой - 1500 ₽
Итого на еду - 8150 ₽.
Это почти вдвое меньше, чем 16 000 ₽ по путевке, и в 2,5 раза дешевле, чем покупать обеды разово (по 2000 ₽ на человека в день).
Главные выводы для тех, кто хочет повторить
- Не верьте старым ценам - уточняйте стоимость питания за неделю до заезда.
- Имейте запасной план на случай, если столовая подорожает или кафе поменяет график.
- Машина и сумка-холодильник превращают номера в полноценную кухню.
- Кулинария недалеко от санатория может быть выгоднее и вкуснее столовой.
- На 4 дня эксперимент работает, на 7-10 - уже сомнительно.
Врач-диетолог, педиатр высшей квалификационной категории, член Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge Елена Давыдова, главный врач санатория "Кристалл" (Сочи), подчеркивает, что санаторное питание - это не про "накормить", а про изменение пищевых привычек.
"Бич нашего времени - неинфекционные хронические заболевания, и они связаны с питанием напрямую. При этом многие люди не осознают, что привыкли к плохому самочувствию, считают, что вздутие после еды - это нормально. Только после длительного санаторного лечения они могут оценить разницу и уже не хотят возвращаться к прежнему образу жизни. Мы в санатории „Кристалл“ пропагандируем отказ от вредного „всё включено“ и переход к санаторингу - системе, в которой всё несёт пользу для здоровья", - заметила эксперт.
Семья не пожалела: съели шашлык, попробовали местные сырники, сэкономили и получили приключение вместо скучного трехразового питания. Но сами признают: если отпуск длиннее, лучше брать полупансион и не дергаться.
