Чеснок на шее и редька с медом: есть ли толк от народных средств

Эндокринолог Зухра Павлова в своем канале в «МАКСе» рассказала, есть ли толк от известных народных методов лечения простуды, или же они могут принести вред.

Первый способ борьбы с вирусами - чеснок на шее. Его помещали в капсулу с проколами. Такое «украшение» носили преимущественно дети для профилактики и защиты от болезней.

Несмотря на свою популярность, никаких доказательств реальной пользы у него нет. Аллицин (активное вещество в чесноке) работает только при употреблении внутрь, и то данные достаточно скромные. Отмечается, что отсутствие пользы сочетается еще и с дополнительными рисками в виде раздражения кожи и аллергии.

Второй не менее известный метод - черная редька с медом. Эксперты подтвердили, что мед действительно умеренно снижает частоту и силу кашля. Однако редька никаких суперсил в борьбе с недугом не имеет. Более того, она может раздражать ЖКТ. Ее следует есть с осторожностью при болезнях щитовидки, почек, сердца и при беременности.

Третий вариант - чай с лимоном и медом. Считается самым легким и популярным способом борьбы с простудой.

- Теплый напиток увлажняет слизистые и облегчает самочувствие. Мед обволакивает горло и действительно способен немного уменьшить кашель. Лимон дает легкую кислотность - может чуть снизить ощущение першения. Витамин С немного сокращает длительность простуды у части людей, но «лечить» уже начавшуюся болезнь им не получается, - отмечает врач.

Вместе с тем кислота негативно влияет на желудок и эмаль зубов. Но такой напиток является одним из самых безопасных вариантов.

И четвертый популярный метод - дышать над картошкой. Такая паровая ингаляция может временно облегчить заложенность носа, но убедительных доказательств ее пользы нет. К тому же есть риск ожога кипятком и паром. Лучше сделать выбор в пользу увлажнителя воздуха и солевого промывания носа.

Ранее стало известно, что самарцы стали меньше болеть ОРВИ в середине октября.