Будет полностью бесплатно для всех пенсионеров: вводится долгожданная льгота
Сегодня это возможность начать всё заново - путешествовать, учиться, заниматься спортом и находить друзей по интересам.
И во многом такая перемена стала возможной благодаря федеральной программе «Активное долголетие», которая с 2019 года помогает пенсионерам оставаться энергичными, здоровыми и социально вовлечёнными.
Что такое «Активное долголетие»?
Это не просто набор мероприятий, а системный подход к улучшению жизни старшего поколения. Программа работает на всех уровнях - от федерального до муниципального - и включает:
Спортивные и оздоровительные проекты
Творческие и образовательные курсы
Социальные инициативы против одиночества
Обучение цифровым технологиям
Её эффективность подтверждают реальные истории участников и всероссийские конкурсы лучших практик.
4 главных направления программы
1. Спорт и здоровье: энергия не зависит от возраста
Больше никаких отговорок вроде «мне уже поздно»! Программа предлагает:Скандинавскую ходьбу (идеально для суставов и сердца)Йогу и фитнес для всех уровней (даже для новичков)Оздоровительную гимнастику (чтобы чувствовать себя бодрее)
Результат? Участники отмечают улучшение самочувствия, бодрость и даже снижение давления.
2. Творчество и обучение: никогда не поздно открыть в себе талант
Хотите научиться рисовать, вязать, фотографировать или даже освоить новую профессию? В рамках программы работают:Мастер-классы по рукоделию (от декупажа до гончарного дела)Курсы иностранных языков и литературыОбучение компьютерной грамотности (чтобы свободно пользоваться интернетом)
Главный бонус? Новые навыки помогают чувствовать себя увереннее и даже найти дополнительный доход.
3. Общение и путешествия: жизнь без одиночества
Пенсия - не повод сидеть дома! Программа помогает:Найти друзей в клубах по интересам (от садоводства до книжных встреч)Отправиться в экскурсии и поездки (в том числе бюджетные)Участвовать в творческих коллективах (хоры, театральные студии)
Почему это важно? Социальная активность снижает стресс и продлевает жизнь.
4. Цифровизация: технологии для комфорта
Больше не нужно зависеть от детей и внуков, чтобы записаться к врачу, оплатить ЖКХ или пообщаться в соцсетях. В рамках программы можно:
