Нужны ли друзья после 50: хороший ответ Натальи Бехтеревой - важно знать даже молодым

Внешние события отходят на второй план, а на первый выходят внутренний мир, гармония с собой и умение ценить тишину. Вместо шумных вечеринок и активных путешествий появляется желание простых радостей: теплых разговоров за чашкой чая, спокойного общения и принятия одиночества как естественной части жизни.

Зачем нужны друзья в зрелом возрасте

По словам нейрофизиолога Натальи Бехтеревой, многие люди старше 50 начинают сомневаться: нужны ли им друзья и близкое окружение, стоит ли продолжать привычные встречи и обсуждать повседневные события.

Эксперт уверена: настоящие друзья необходимы в любом возрасте. Они становятся зеркалом вашей жизни - отражают победы, поддерживают при разочарованиях и не осуждают за неудачи.

“Настоящая дружба - это ещё и терапия. С возрастом тревоги не исчезают, а иногда усиливаются. В такие моменты важно иметь рядом человека, который скажет: «Я это прошёл. Ты не один». Кто выслушает без спешки, не станет давать банальные советы «не нервничать», а просто будет рядом. Такая поддержка - не роскошь, а необходимость”, - отмечает Наталья Бехтерева.

Главное - качество, а не количество

Важно не количество контактов, а их глубина. Один искренний друг ценнее десятка знакомых. Зрелая дружба помогает ощущать себя услышанным и поддержанным, снижает тревожность и даёт чувство внутреннего равновесия.

Проходя через этот этап жизни, люди учатся ценить моменты настоящего, спокойствие и близость тех, кто искренне рядом. Именно такие отношения делают вторую половину жизни полноценной и насыщенной, пишет источник.