Специалист Минздава рассказала самарцам, как сохранить здоровье сердца на даче
Майские праздники и приближение летнего сезона у многих самарских жителей ассоциируется с активной работой на дачном участке.
Однако, чтобы не нанести вред здоровью, дачникам стоит быть осторожнее и придерживаться некоторых рекомендаций, которые дала Людмила Слепнева, главный внештатный специалист регионального Минздрава.
Как оказалось, перед тем, как начать работу, необходимо проверить давление и пульс. Если что-то идёт не так, то дела на огороде стоит отложить до тех пор, пока горячее солнце не скроется. Также важно не нагружать себя работой и периодически брать отдых, например, на прогулку или чтение. Ещё стоит обратить внимание на то, что злоупотребление алкоголем неблагоприятно воздействует на работоспособность и самочувствие в целом, лучше всего восполнять водный баланс обычной водой, сообщает издание «Сова».
Как оказалось, перед тем, как начать работу, необходимо проверить давление и пульс. Если что-то идёт не так, то дела на огороде стоит отложить до тех пор, пока горячее солнце не скроется. Также важно не нагружать себя работой и периодически брать отдых, например, на прогулку или чтение. Ещё стоит обратить внимание на то, что злоупотребление алкоголем неблагоприятно воздействует на работоспособность и самочувствие в целом, лучше всего восполнять водный баланс обычной водой, сообщает издание «Сова».
Следите за новостями о жизни Самары и области в нашем телеграм-канале t.me/samaragovorit и группе ВКонтакте vk.com/samaragovorit
Читайте также:
Симптомы стресса могут быть различны: как стресс проявляется на лице и в теле
Врачи рассказали, что бег в молодости поможет избежать возрастных болезней
Умирает каждый третий. Кардиолог назвал жуткие последствия майских шашлыков
