Нарколог объяснил, какие факторы влияют на отказ от курения

Первым делом специалист отмечает синдром отмены. Для него характерны следующие симптомы: стресс, перевозбуждение, тремор и отсутствие сосредоточенности. Страдая от этих признаков, некоторые даже способны пойти на нарушение правил, например, курение в самолете.

Эксперт подчеркнул, что для многих борьба с вредными привычками становится легче при должной мотивации. Планы о беременности, штрафы на работе или достижения в спорте — у каждого своя цель.

Но кроме внешних мотивов могут быть и внутренние, с которыми нужно работать усерднее. Для их решения не исключен поход к психотерапевту. В беседе со специалистом часто вскрываются первоначальные причины зависимости. А после сессии врач может назначить прием медикаментов.

Шуров подчеркнул, что самым сложным периодом являются три-четыре месяца. В это время происходят срывы, сообщает RT.

Ранее самарские врачи рассказали о лечебных свойствах гимнастики и ее влиянии на никотиновую зависимость.