Врач назвал главные принципы здоровья ребенка

Врач отмечает соблюдение правильного режима, который гарантирует хороший сон и, как следствие, высокий уровень активности в течение дня. Также не менее важными являются здоровое питание и правила гигиены.

Также эксперт рекомендует физические активности. Занятия спортом помогают развить выносливость организма, силу и ловкость. Кроме того, нельзя забывать и про психологические аспекты. Именно благополучие и гармония в семье, среди друзей и в других сферах жизни способствуют позитивному взгляду на жизнь.

Эксперт отмечает, что ведение здорового образа жизни должно подкрепляться регулярными посещениями врача, диспансеризациями и вовремя сделанными прививками.

Чучина подчеркивает, что, согласно определению ВОЗ, здоровье — это состояние физического, душевного и социального благополучия. Соблюдение всех вышеуказанных пунктов приведет к полной гармонии, сообщает ИА «Время Н».

Ранее эксперты рассказали, что бег положительно влияет на здоровье костей и психику.