Стало известно, какая температура должна быть в бане

Тяжельников также посоветовал начинать посещение сауны или бани с коротких сеансов, давая организму время привыкнуть к высокой температуре.

- Сначала лучше принять душ, а затем провести некоторое время в предбаннике, особенно зимой. Первый заход может длиться всего 3-5 минут, после чего можно постепенно увеличить продолжительность пребывания в парилке до 8-10 минут, делая перерывы между посещениями, - уточнил эксперт.

Он отметил пользу веников, поскольку они обеспечивают глубокое прогревание тела, массаж, улучшающий кровообращение, и воздействие фитонцидов. Тем не менее это увеличивает приток горячего воздуха к коже, усиливая тепловую нагрузку, поэтому людям с проблемами со здоровьем следует соблюдать осторожность или использовать веник при более низкой температуре.

А недавно мужчина погиб в общественной бане. Ему стало плохо. Прибывшие медики уже не смогли помочь.