облачно с прояснениями-24°CСамара
$$ 91.43 +1.12
Доллар на 18.02
95.80 +0.92
Евро на 18.02

Нутрициолог Стародубцев назвал три безопасных вида газировки

20 января, 13:39
0
337
Однако злоупотреблять ими все равно не стоит.
Нутрициолог Стародубцев назвал три безопасных вида газировки

Большинство безалкогольных напитков с газом вредны из-за большого количества сахара в составе. Нутрициолог и дерматолог Сергей Стародубцев сообщил, что есть и относительно нейтральные для здоровья варианты.

К ним относится:

- напиток "Байкал", в составе которого есть экстракты элеутерококка и черного чая, а также масла кардамона, эвкалипта, лимона;
- квас содержит мало калорий и богат лакто- и бифидобактериями, а также витаминами и микроэлементами.
- чайный гриб - по-современному комбуча. Это источник пробиотиков, ферментов, полифенолов, витаминов С и группы В, хлорофилла.

- Если вы пьете газировку пару раз в месяц в небольших объемах, то ничего страшного не произойдет. Но если частота ее потребления немного выше, то стоит внимательно отнестись к выбору, - передает слова доктора gorod55.ru.

Ранее мы писали, как нужно составить меню на день, чтобы сбросить вес.


Нет комментариев. Ваш будет первым!