Прохор Шаляпин рассказал, какие психические расстройства у него были

«Когда мне хреново, я беру кисть или сажусь за рояль», — признается певец, который выглядит вечным оптимистом. Оказывается, его фирменная улыбка — результат сложной работы над собой.

Шаляпин не скрывает: были времена, когда он всерьез боролся с депрессией. «Спасибо психологам — они буквально вытащили меня из эмоциональной ямы», — говорит артист, передает ОСН Медиа. Теперь он сам стал гуру позитива, разработав собственный антистресс-метод.

«Солнечный пляж, море и килограммы манго — мое лучшее лекарство», — смеется Прохор. Но главный секрет — в творчестве. Каждую обиду он переплавляет в песню, каждую неудачу — в картину. «Попробуйте выплеснуть злость на холст вместо того, чтобы кричать на близких», — советует певец.

При этом Шаляпин предупреждает: когда эмоции зашкаливают, не стоит играть в героя. «Мои тревожные расстройства прошли только благодаря специалистам. Не повторяйте моих ошибок — обращайтесь за помощью вовремя».

Сейчас артист выглядит счастливым, но признается: за улыбкой скрывается обычный человек со своими страхами и сомнениями. Просто он научился их… рифмовать. «Жизнь — как песня: даже в миноре можно найти красивую мелодию», — философски замечает Шаляпин.