Врачи-диетологи назвали продукты, которые выводят лишний сахар
Эти овощи помогают выводить из организма избыток сахара, радиоактивные вещества и тяжелые металлы
Диетолог Елена Соломатина рекомендует употреблять следующие овощи с высоким содержанием клетчатки:
Свекла;
Сельдерей;
Морковь;
Капуста.
Эти овощи помогают выводить из организма избыток сахара, радиоактивные вещества и тяжелые металлы
Диетолог Елена Соломатина рекомендует употреблять следующие овощи с высоким содержанием клетчатки:
- Свекла;
- Сельдерей;
- Морковь;
- Капуста.
Эти овощи помогают выводить из организма избыток сахара, радионуклиды и соли тяжелых металлов.
Также богаты клетчаткой:
- Зерновые;
- Бобовые;
- Зелень;
- Ягоды (черника, клюква, брусника);
- Сухофрукты.
Клетчатка очищает кровь от плохого холестерина.
В то же время диетолог Анна Кореневич предостерегает от употребления следующих гарниров, которые могут навредить сердечно-сосудистой системе:
- Картофель;
- Белый рис;
- Макароны.
Следите за новостями о жизни Самары и области в нашем телеграм-канале t.me/samaragovorit и группе ВКонтакте vk.com/samaragovorit
Читайте также:
Не бойтесь брать - там исключительно чистое мясо: Росконтроль назвал лучшие марки колбасы
Лишь кишечная палочка и плесень, сливок нет: в Роскачестве назвали 3 марки опасного сливочного масла
В Роскачестве назвали лучшие сосиски и сардельки из магазинов: внутри лишь натуральное мясо
