$$ 89.05 -0.02
Доллар на 18.06
95.39 +0.24
Евро на 18.06

Разговоры во сне: что они могут рассказать о вашем психическом состоянии

22 мая, 02:59
0
77
Ночные разговоры могут быть не только загадочным явлением, но и ключом к пониманию нашего внутреннего мира.
Разговоры во сне: что они могут рассказать о вашем психическом состоянии

Клинический психолог Алексей Мелехин раскрывает на Хибины.ру тайны этого феномена, поделившись своими знаниями в интервью для «Аргументы и Факты». По его словам, разговоры во сне могут быть вызваны различными факторами, начиная от посттравматического стресса и эмоционального выгорания, и заканчивая клиническим перфекционизмом и обсессивно-компульсивным расстройством.

Люди, стремящиеся к совершенству во всем, могут подвергать свою нервную систему постоянной напряженности, что приводит к разговорам даже во сне. Особенно подвержены этому явлению люди с незрелой нервной системой, в основном дети, которые могут начать разговаривать во сне из-за сильной стрессовой нагрузки. Это может стать альтернативой классическому сновидению, перенося спящего из мира образов в мир речи.

Специалист отмечает, что сам по себе разговор во сне не является патологией, но важно оценить его влияние на качество сна. Важно обратить внимание на то, высыпается ли человек полноценно, страдает ли от этого его окружение, возникают ли при этом негативные эмоции.

Так что следует помнить, что наши ночные беседы могут быть ключом к пониманию наших эмоций и состояния психики. Важно обращать внимание на них и использовать их как индикатор своего внутреннего состояния для достижения гармонии и психологического благополучия.

Следите за новостями о жизни Самары и области в нашем телеграм-канале t.me/samaragovorit и группе ВКонтакте vk.com/samaragovorit
Читайте также:
Цветы-вампиры: 10 комнатных растений, которые опасно держать дома
Май изменит всё: Глоба назвала знаки, в жизни которых начнётся черная полоса
Май сведет в могилу: Тамара Глоба назвала два знака зодиака, в жизни которых начнётся сплошная черная полоса
Нет комментариев. Ваш будет первым!