«Со среды станет бесплатным для каждого пенсионера». Новая скидка начинает действовать в России с 1 августа
Это стало возможным благодаря программе «Активное долголетие», которая стартовала в 2019 году.
Программа открывает пенсионерам новые горизонты для активного участия в жизни, включая волонтёрскую деятельность и занятия скандинавской ходьбой.
Культура активного долголетия: новые возможности для пенсионеров
Пенсионный возраст уже не ассоциируется только с отдыхом. Теперь это время для самореализации и участия в общественной жизни. Всё это стало возможным благодаря программе «Активное долголетие», которая входит в национальный проект «Демография». Главная цель программы - улучшить качество жизни пенсионеров, поддержать их здоровье и развивать новые навыки.
Программа включает физическую активность, творческое самовыражение и обучение новым навыкам. Важно, что участие общественных организаций и волонтёров делает её ещё более эффективной.
Волонтёрство: усиление связи с обществом
Волонтёрство - важная составляющая программы. Оно помогает пенсионерам почувствовать свою значимость, улучшая связи с обществом. Волонтёрская работа способствует улучшению психоэмоционального состояния и выработке эндорфинов.
Пример: В рамках программы «Серебряные волонтёры» пенсионеры активно участвуют в организации различных мероприятий, работают в библиотеках и проводят мастер-классы. Более 70% участников отмечают улучшение настроения и самочувствия.
Фотография как способ самовыражения
Творческие занятия играют важную роль в поддержании здоровья в пожилом возрасте. В рамках программы пенсионеры могут освоить фотографию, развить художественные навыки и выразить себя через объектив. Фотография становится способом общения и самовыражения.
Скандинавская ходьба: полезная физическая активность
Скандинавская ходьба - это отличная физическая нагрузка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить работу сердца и суставов, не перегружая организм. Регулярные тренировки снижают риск остеопороза и улучшат общее состояние здоровья.
Будущее «Активного долголетия»
Программа продолжает развиваться, предлагая новые возможности. В будущем планируется интеграция цифровых технологий, обучение новым профессиям, развитие межпоколенческих проектов и менторства, что позволит пенсионерам передавать свой опыт молодому поколению.
