$$ 89.26 +0.82
Доллар на 30.05
96.89 +0.65
Евро на 30.05

Эксперты назвали полезные свойства кураги

25 февраля, 18:58
0
506
В Роспотребнадзоре отметили, что в ней много витаминов: А, В1, В2, С, РР, а также минеральных веществ - калия, кальция, магния, железа, фосфора и натрия
Эксперты назвали полезные свойства кураги

Среди других продуктов курага на первом месте по содержанию калия.

В ней есть незаменимые аминокислоты, которые нужны человеку. Также этот продукт снижает кислотность желудка, улучшает пищеварение, повышает концентрацию кислорода в крови и помогает в регуляции артериального давления.

Сухофрукт едят для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также после перенесенных инфарктов и инсультов.

Однако ее нельзя есть с гипотонией и астмой, а также если у человека больная пищеварительная система и печень.

Еще курагу не стоит давать детям до года и людям с непереносимостью абрикосов и аллергией на них.

Специалисты советуют не пить холодную воду до и после употребления кураги, так как может начаться диарея. А в ее косточках содержится синильная кислота, которой можно серьезно отравиться.

А недавно эксперты рассказали, сколько ложек сахара содержится в сухофруктах.

Следите за новостями о жизни Самары и области в нашем телеграм-канале t.me/samaragovorit и группе ВКонтакте vk.com/samaragovorit
Читайте также:
Эксперты рассказали, безопасны ли силиконовые формы для запекания
Как преодолеть тягу к сладкому: советы экспертов
Сладко и полезно: эксперты рассказали, чем заменить конфеты и шоколад
Нет комментариев. Ваш будет первым!