Жир просто сгорит: врач назвал полезный сладкий продукт — съедаете по утрам и худеете

Хотя этот сладкий деликатес не всем по вкусу, он может стать союзником в борьбе с жировыми отложениями.

Согласно словам врача, лакрица обладает уникальной способностью снижать уровень жира в организме. Это происходит благодаря блокировке фермента 11-бета гидроксистероиддегидрогеназа (11HSD1), который преобразует кортизол в кортизон. Кортизол, известный как гормон стресса, выделяется при переживании стрессовых ситуаций и может способствовать накоплению жира, особенно в области живота и лица. В то же время кортизон подавляет защитные функции организма.

Интересно, что уровень кортизола колеблется в течение дня: он достигает пика утром и постепенно снижается к вечеру. Таким образом, употребление лакрицы в утренние часы может помочь активизировать метаболизм и ускорить процесс снижения веса.

Если вам не нравится вкус лакрицы, попробуйте добавлять её в смузи или выпечку — это отличный способ обогатить свой рацион полезными веществами и сделать его более разнообразным.