Диетический торт из 3 ингредиентов - никакой грязи на кухне и возни с мукой: за 15 минут получается крышесносная ПП-вкусняшка
Десерты могут быть полезными! Предлагаем рецепт диетического торта без выпечки, который готовится всего за 15 минут и состоит всего из трех ингредиентов.
Ингредиенты:
- Творог (5% жирности или обезжиренный): 300 гр
- Бананы (спелые): 2 шт.
- Какао-порошок: 50 гр
Приготовление:
- Разомните бананы вилкой или измельчите блендером до состояния пюре.
- Добавьте творог и тщательно перемешайте до однородной массы.
- Вмешайте какао-порошок.
- Выложите полученную смесь в форму, застеленную пищевой пленкой. Разровняйте поверхность.
- Поместите в холодильник на 1-2 часа.
По желанию, готовый торт можно украсить орехами, ягодами или кокосовой стружкой. Этот торт - отличный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусных десертов.
Новости по теме:
