Психолог Майя Андрияничева рассказала, как бороться с синдромом отложенной жизни

По словам специалиста, в первом случае человек постоянно ждет "лучших условий" - накоплений, новой работы, переезда, - откладывая радость и желания на потом. В результате настоящее проходит мимо.

Обратная ситуация - жизнь только сегодняшним днем. В этом случае человек игнорирует обязательства, не думает о будущем, тратит все ресурсы сразу, что часто приводит к финансовым и психологическим проблемам.

Специалист подчеркивает: обе крайности вредят ментальному здоровью. Баланс заключается в умении радоваться настоящему, одновременно заботясь о будущем и ставя реалистичные долгосрочные цели, пишет "Тульская служба новостей".

Ранее психолог рассказал о другом опасном симптоме психического отклонения - алкоголизме. Специалист отмечает: важно понять, когда увлечение спиртным переросло в нечто большее, и определить, что пора обращаться за помощью.