Жара до +33 градусов ожидается в Самарской области 21-23 июля

По данным Приволжского УГМС, 21 июля в отдельных районах температура воздуха поднимется до +30...+31 °C, а 22 и 23 июля в большинстве районов ожидается до +30...+33 °C.

Жителям советуют соблюдать меры безопасности

На фоне жары сохраняется вероятность кратковременных дождей и гроз. Метеорологи рекомендуют по возможности не находиться под открытым солнцем в период его максимальной активности - с 12:00 до 15:00.

Врачи и спасатели МЧС советуют в жаркие дни пить достаточно жидкости - около 1,5-2 литров воды в сутки. При этом лучше отказаться от алкоголя, крепкого кофе и газированных напитков, поскольку они могут усиливать обезвоживание.

Как защититься от жары автомобилистам

Для прогулок специалисты рекомендуют выбирать легкую светлую одежду из натуральных материалов и обязательно надевать головной убор.

Перед началом поездки автомобилистам следует проветрить салон машины. При появлении слабости или головокружения необходимо остановиться в безопасном месте и дать организму отдохнуть.