«Со среды станет бесплатным для каждого пенсионера». Новая мера вводится в России с 1 августа 2025
Это стало возможным благодаря программе «Активное долголетие», которая была запущена в 2019 году.
Программа открывает для пенсионеров огромные возможности для реализации себя в различных сферах - от волонтёрства до занятий скандинавской ходьбой.
Культура активного долголетия: новые возможности для пенсионеров
Пенсионный возраст уже не воспринимается только как время для отдыха. Теперь это период для личностного роста и участия в жизни общества. Всё это стало возможным благодаря программе «Активное долголетие», являющейся частью национального проекта «Демография». Цель программы - улучшение качества жизни пенсионеров, поддержка их здоровья и развитие новых навыков.
Программа охватывает физическую активность, творческие занятия и обучение новым навыкам. Включение волонтёрских и общественных организаций значительно усиливает её результативность.
Волонтёрство: укрепление связи с обществом
Волонтёрская деятельность стала неотъемлемой частью программы, помогающей пенсионерам почувствовать свою важность и укрепить связи с обществом. Волонтёрство способствует улучшению психоэмоционального состояния, вырабатывая эндорфины.
Пример: В рамках проекта «Серебряные волонтёры» пенсионеры активно участвуют в организации мероприятий, работают в библиотеках и проводят мастер-классы. Более 70% участников сообщают об улучшении настроения и самочувствия.
Фотография как средство самовыражения
Творчество помогает поддерживать здоровье и хорошее самочувствие в пожилом возрасте. В рамках программы пенсионеры проходят курсы фотографии, где развивают художественные навыки и выражают свои эмоции через объектив.
Скандинавская ходьба: здоровье и активность
Скандинавская ходьба - это полезная физическая активность, которая укрепляет мышцы, улучшает работу сердца и суставов, не перегружая организм. Регулярные занятия помогают снизить риск остеопороза и улучшить общее состояние здоровья.
Будущее «Активного долголетия»
Программа будет продолжать развиваться, предлагая пенсионерам новые возможности. В будущем планируется внедрение цифровых технологий, обучение новым профессиям и развитие межпоколенческих проектов, что позволит пенсионерам передавать свои знания молодому поколению.
