$$ 89.79 +0.53
Доллар на 31.05
97.13 +0.24
Евро на 31.05

От бодрости - к дефициту кальция: врач объяснил вред кофе для костей и зубов

27 февраля, 06:50
0
198
Эндокринолог Зухра Павлова рекомендует пить не более двух чашек этого напитка в день.
От бодрости - к дефициту кальция: врач объяснил вред кофе для костей и зубов

Злоупотребление кофе мешает усвоению кальция.

— В составе есть танин. Он делает так, что организм не усваивает кальций. Если мы часто запиваем еду кофе, то нам начинает не хватать полезного элемента. В том числе для работы сердца и других мышц, — отмечает Павлова.

Она добавила, что из-за дефицита недостающий кальций организм пытается извлечь из запасов в костях и зубах.

В разговоре с радио Sputnik врач уточняет:

— Чтобы получать удовольствие и не распрощаться с хорошей крепостью костной ткани, надо употреблять кофе в умеренном количестве. Одна-две чашки в день не вызывают проблем.

Недавно эксперт рассказал, почему шоколад полезен при диете.

Следите за новостями о жизни Самары и области в нашем телеграм-канале t.me/samaragovorit и группе ВКонтакте vk.com/samaragovorit
Читайте также:
Эндокринолог рассказал, какие продукты на ужин приведут к бессоннице
Ничего хорошего: людям в этом возрасте стоит отказаться от употребления молочных продуктов — провоцируют артрит и рак
Быстрый заряд энергии: специалисты назвали топ бодрящих продуктов
Нет комментариев. Ваш будет первым!