$$ 87.74 -0.25
Доллар на 15.07
95.76 +0.08
Евро на 15.07

Творожный пудинг: вкусный, полезный и быстрый завтрак

10 июля, 15:04
0
229
Завтрак - самый важный приём пищи, он должен быть питательным и сбалансированным.
Творожный пудинг: вкусный, полезный и быстрый завтрак

Одним из вариантов полезного завтрака является творожный пудинг.

Творог - это источник белка, кальция, фосфора, витаминов группы В и других полезных веществ. Он помогает укрепить кости, зубы, мышцы, улучшает работу нервной системы и обмен веществ.

Творожный пудинг - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить разными способами. Вот один из рецептов:

Ингредиенты:

  • творог - 500 г;
  • яйца - 4 шт.;
  • сахар - 100 г;
  • мука - 100 г;
  • ванильный сахар - 1 ч. л.;
  • сливочное масло - для смазывания формы.

Приготовление:

  1. Отделите белки от желтков.
  2. Взбейте белки в крепкую пену.
  3. Смешайте творог, желтки, сахар, муку и ванильный сахар до однородности.
  4. Аккуратно введите взбитые белки в творожную массу.
  5. Смажьте форму сливочным маслом и выложите в неё творожную массу.
  6. Выпекайте пудинг в разогретой до 180 °C духовке в течение 40-45 минут.

Готовый пудинг можно подавать с ягодами, мёдом или сметаной. Это блюдо станет отличным началом дня и подарит заряд энергии и хорошего настроения.

Следите за новостями о жизни Самары и области в нашем телеграм-канале t.me/samaragovorit и группе ВКонтакте vk.com/samaragovorit
Читайте также:
Можно ли есть красную икру ложками? На прилавках Сызрани появились редкие деликатесы с Камчатки
Эксперты назвали необычные соусы, которые могут заменить майонез
«Не берите - там лишь пальма и антибиотики»: Роскачество назвало сыр, который лучше не покупать
Нет комментариев. Ваш будет первым!