Диетический торт из 3 ингредиентов - никакой грязи на кухне и возни с мукой: за 15 минут получается крышесносная ПП-вкуснятина

Ингредиенты:

- Творог (5% жирности или обезжиренный) - 300 г
- Спелые бананы - 2 шт.
- Какао-порошок - 50 г

Приготовление:

1. Начните с того, что разомните бананы с помощью вилки или используйте блендер, чтобы получить однородное банановое пюре.
2. К пюре добавьте творог и тщательно перемешайте, чтобы добиться однородной консистенции.
3. Постепенно введя какао-порошок, продолжайте мешать смесь до полного объединения всех ингредиентов.
4. Переложите получившуюся массу в форму, предварительно выстланную пищевой пленкой, и равномерно распределите по поверхности.
5. Уберите торт в холодильник на 1-2 часа, чтобы он застыл.

По желанию, готовый торт можно украсить орехами, ягодами или кокосовой стружкой. Этот десерт - отличный вариант для тех, кто следит за своим рационом, но не хочет отказываться от вкусных сладостей. Наслаждайтесь без угрызений совести!