Врач рассказал о влиянии огурцов на обмен веществ и уровень холестерина

Огурцы помогают регулировать уровень холестерина в крови благодаря небольшому количеству клетчатки. Также продукт способствует улучшению обмена веществ.

Кроме того, овощ может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы из-за наличия калия. Помимо этого микроэлемента, воды и клетчатки, огурец содержит магний, а также немного витаминов С и К.

Однако не стоит есть слишком много зеленых плодов. Их чрезмерное употребление способно привести к метеоризму, пишет РИА Новости.

Ранее врач-гастроэнтеролог выразил мнение, что виноград может снизить уровень "плохого" холестерина.