Самарский врач назвала 10 причин развития сахарного диабета
10 факторов риска развития диабета назвала главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, руководитель регионального эндокринологического центра, врач-эндокринолог высшей категории Светлана Манцагова.
Как она отметила, нарушения углеводного обмена являются одними из наиболее распространенных заболеваний эндокринной системы. Предиабет и сахарный диабет часто протекают бессимптомно и выявляются случайно при обследовании.
К факторам риска развития диабета относятся:
- возраст старше 45 лет,
- избыточная масса тела (ожирение),
- низкая физическая активность,
- преддиабет,
- семейный анамнез по сахарному диабету,
- гестационный сахарный диабет или рождение крупного ребенка,
- повышенное артериальное давление,
- наличие сердечно-сосудистых заболеваний,
- повышение уровня липидов крови,
- синдром поликистозных яичников.
Для профилактики диабета применяются медикаментозные и немедикаментозные методы. К последним относятся простые меры по поддержанию здорового образа жизни: снижение веса, физическая активность (не менее 150 минут физической нагрузки умеренной интенсивности в неделю), правильное питание с низким содержанием сахара и насыщенных жиров, отказ от вредных привычек.
- При наличии факторов риска важно проходить ежегодное обследование, - отмечает Светлана Манцагова. - При отсутствии факторов риска - после 40 лет достаточно сдавать анализ на глюкозу крови 1 раз в три года.
