«Со среды станет бесплатным для каждого пенсионера». Новая программа вводится в России с 1 августа 2025
Это стало возможным благодаря программе «Активное долголетие», запущенной в 2019 году.
Программа предоставляет пенсионерам шанс реализовать себя в различных сферах, от волонтёрства до занятий скандинавской ходьбой.
Культура активного долголетия: новые возможности для пенсионеров
Пенсионный возраст больше не воспринимается как время для отдыха. Это период для самореализации и активного участия в жизни общества. Программа «Активное долголетие», являющаяся частью национального проекта «Демография», ставит своей целью улучшить качество жизни пенсионеров, поддерживать их здоровье и развивать новые навыки.
Программа охватывает различные сферы: физическую активность, творческие занятия и обучение новым навыкам. Включение общественных организаций и волонтёров значительно увеличивает её эффективность.
Волонтёрство: укрепление связи с обществом
Волонтёрство - важный компонент программы, который помогает пенсионерам почувствовать свою значимость в обществе. Это не только решает социальные проблемы, но и улучшает психоэмоциональное состояние, помогая вырабатывать эндорфины.
Пример: В проекте «Серебряные волонтёры» пенсионеры активно участвуют в организации культурных мероприятий, работе в библиотеках и проведении мастер-классов. Более 70% участников отмечают улучшение самочувствия и настроения.
Фотография как способ самовыражения
Творчество играет важную роль в поддержании здоровья пожилых людей. Программа включает курсы по фотографии, где пенсионеры могут развивать свои художественные навыки и выражать свои эмоции через объектив.
Скандинавская ходьба: важная физическая активность
Скандинавская ходьба - это полезная физическая нагрузка, которая помогает укрепить мышцы, улучшить работу сердца и суставов, при этом минимально нагружая организм. Регулярные занятия снижают риск остеопороза и способствуют улучшению общего здоровья.
Будущее «Активного долголетия»
Программа продолжает развиваться, предлагая новые возможности. В будущем планируется внедрение цифровых технологий, обучение новым профессиям и развитие межпоколенческих проектов, что позволит пенсионерам передавать свои знания молодому поколению.
