$$ 87.37 -0.59
Доллар на 25.06
94.08 -0.18
Евро на 25.06

Самую полезную рыбу из дешевых назвали эксперты Роскачества

29 мая, 23:01
0
101
Бытует миф, что полезная рыба — это только самые дорогие сорта: семга, форель и прочие. В действительности недорогие разновидности рыбы тоже богаты белком, витаминами и микроэлементами. Какую рыбу искать на прилавках, рассказали в Роскачестве
Самую полезную рыбу из дешевых назвали эксперты Роскачества

Одним из малооцененных вариантов по мнению экспертов является минтай. Данная рыба считается недорогой, что зачастую вводит людей в заблуждение относительно ее полезных свойств. Но это далеко не так.

Известно, что минтай богат белком, содержащим полный набор необходимых аминокислот для нашего организма. Кроме того, мясо минтая содержит высокое количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Еще одним преимуществом дешевой рыбы является высокое содержание фосфора, сообщили специалисты Роскачества. Таким образом, сложно переоценить полезность доступной рыбы.

Важно отметить, что заморозка не снижает питательную ценность большинства продуктов, и в случае с некоторыми из них она также способна создавать удивительные вкусовые ощущения, сохраняя все полезные свойства.

Следите за новостями о жизни Самары и области в нашем телеграм-канале t.me/samaragovorit и группе ВКонтакте vk.com/samaragovorit
Читайте также:
Невероятно полезную рыбу из дешёвых назвали Эксперты Роскачества
Невероятно полезную рыбу из дешевых назвали эксперты Роскачества
Идеальное дополнение для блинов: Роскачество назвало лучшие марки сливочного масла. Покупайте смело
Нет комментариев. Ваш будет первым!